<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[NADJA BAUMGARTNER, INTUITION & SENSITIVITY, (SESSIONS, SEMINARE & RITUALE)]]></title><description><![CDATA[nadjabaumgartner]]></description><link>https://www.nadjabaumgartner.ch/blog-beitraege</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 11:53:18 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.nadjabaumgartner.ch/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Der Weg führt immer zurück zu dir ]]></title><description><![CDATA[Spürst du auch manchmal diese tiefe Müdigkeit, die einfach nicht nachlässt?   Ich habe die Stille des Winters genossen. Habe viel geschlafen, mich der endlosen Müdigkeit hingegeben – und zwischendurch gedacht, es hört gar nicht mehr auf.   Doch jetzt hat sich etwas bewegt. Der Frühling bringt frischen Rückenwind. Eine leise, mutige Vorwärtsbewegung hat sich in mir ausgebreitet. Spürst du sie auch?   Nach zwölf Jahren innerer Prozesse verwandelt sich etwas. Schwere wird zu Leichtigkeit. Enge...]]></description><link>https://www.nadjabaumgartner.ch/post/nervensystem-regulieren</link><guid isPermaLink="false">69e8e15a4d40087390868d70</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 16:19:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3068b8_024047815f754b4f8d64a6750e751821~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nadja Baumgartner</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ein stiller erster Tag – inneres Vertrauen finden]]></title><description><![CDATA[Der erste Tag im Jahr schenkt uns noch nichts Neues. Er ist wie frisch gefallener Schnee – oder ein unbeschriebenes Blatt Papier. Ein Tag, der unsere Wahrnehmung sanft von aussen nach innen lenkt. Still. Geerdet. Unberührt. Rückblick: 2025 – das Jahr der Holz-Schlange Die Holz-Schlange hat mir gezeigt, wo ich noch an Strukturen festhielt, die mir längst nicht mehr dienten. Ich hatte Angst, ins Leere hinauszulaufen. Angst, dass mich wieder nichts auffängt. Angst, dass alles zusammenfällt, wenn...]]></description><link>https://www.nadjabaumgartner.ch/post/inneres-vertrauen-neubeginn</link><guid isPermaLink="false">69ea0a30a3f320e0758e391a</guid><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 13:20:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3068b8_837d56c544ee44c29299ff3aaba37220~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nadja Baumgartner</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Innerlich loslassen im Herbst – wachsen, ohne dich zurückzuhalten]]></title><description><![CDATA[Noch schenkt uns das Wetter sommerliche Wärme – fast so, als wolle der Sommer gar nicht gehen. Doch die Tage werden bereits kürzer, und ich spüre, dass uns die leise Traurigkeit über sein Ende bald einholen wird. Der Herbstanfang ist jedes Jahr der Moment, der uns daran erinnert, innerlich loszulassen. Keine andere Jahreszeit verabschieden wir so ungern wie den Sommer. Mir geht es jedenfalls so – und ich glaube, vielen anderen auch.   Der Herbst ist aber nicht nur das Loslassen, sondern auch...]]></description><link>https://www.nadjabaumgartner.ch/post/innerlich-loslassen-herbst</link><guid isPermaLink="false">69ea04e0c992063310d1f449</guid><pubDate>Sun, 21 Sep 2025 11:58:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3068b8_b56402a34e2e4398b52f99480332a807~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nadja Baumgartner</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Innerlich frei werden – dein Nervensystem regulieren]]></title><description><![CDATA[Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du möchtest innerlich ruhig bleiben – und wirst doch immer wieder mitgerissen. Situationen im Aussen treffen dich stärker, als du es eigentlich willst. Und obwohl du längst spürst, dass es auch anders gehen müsste, scheint es sich immer wieder zu wiederholen.   Wenn ein Trigger in dir getroffen wird, reagiert dein Nervensystem und kann sich nicht mehr regulieren – und dann wird es innen laut, manchmal zu laut. Du hast zum aktuellen Geschehen keine Distanz...]]></description><link>https://www.nadjabaumgartner.ch/post/nervensystem-regulieren-1</link><guid isPermaLink="false">69e9fde3bbc0f3ff74487a9d</guid><pubDate>Sat, 21 Jun 2025 11:38:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3068b8_cbf779b7c06d4a4d93bdd396638f11da~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nadja Baumgartner</dc:creator></item></channel></rss>