Mehr Ruhe und innerer Frieden durch meine SESSIONS
In meinen SESSIONS biete ich dir einen klaren Raum, in dem sich deine Themen transformieren und nachhaltig integrieren können. «Was bedeutet das genau?» Unverarbeitete Themen und Emotionen sind bildlich gesprochen wie eine gesprungene Platte im System, es wiederholt sich immer wieder, ohne jemals einen Abschluss finden zu können. In dem man den Zyklus abschliesst, kann sich der innere Konflikt, die innere Dauerschleife zur Ruhe legen – deine Aufmerksamkeit kann nun in etwas investiert werden, was dir persönlich am Herzen lieg. Je mehr du dich also innerlich von gebundenen Dauerschleifen ablösen kannst, desto mehr Freiheit gewinnst du nicht nur im inneren, sondern auch im aussen.
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben
Vor allem als Frauen haben wir gelernt mehr für andere da zu sein, wie für uns selbst. Wir haben keine klaren Grenzen und opfern uns für Dinge auf, die nicht in unserer Verantwortung liegen. (Auch Männer dürfen sich hier angesprochen fühlen). Diese Unterscheidungskraft akribisch zu lernen, ist ebenso wichtig, um mehr Freiheit und Unabhängigkeit zu erlangen. Denn verstricken wir uns zu sehr in emotionalen Abhängigkeiten, basieren unsere Beziehungen mehr auf Drama und Konflikten, statt auf einem inspirierten, freien und ehrlichen zusammen sein. Seine Wahrheit zu sprechen und für seine eigenen Bedürfnisse einzustehen, ist der wichtigste Schritt zur Selbstliebe.
Loslassen statt Selbstoptimierung
In meinen SESSIONS geht es nicht darum die nächste Selbstoptimierungsfalle zu errichten, sondern mutig das loszulassen, was dich vorher beschützt hat und dich heute daran hindert freier und entspannter zu leben. Denn der Unterschied von organischer Prozessarbeit und Selbstoptimierung liegt darin, dass du lernen kannst, wo du dich hinter alten Gewohnheiten, Masken und Verhaltensweisen versteckst – und dass es vor allem nicht darum geht, diese gewaltvoll loszuwerden oder mit etwas anderem zu überschreiben. Sondern Sicherheit aufzubauen, dass du es loslassen kannst und dich für das Neue in dir öffnen kannst, ohne bereits zu Wissen was das zu sein hat.
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